Que vous ayez la peau claire, mate ou foncée, le choix de votre protection solaire n’est pas à prendre à la légère. Le soleil peut s’avérer dangereux si vous ne prenez pas de précautions.

Les risques sont des coups de soleil, mais à plus long terme ce sont des cancers de la peau qui peuvent se développer.

Quarante-cinq minutes d’exposition sont souvent suffisantes pour «brûler» votre peau, surtout si vous vous trouvez à proximité de l’eau. Il est donc essentiel de faire barrière à tous les UV.

Protection scientifiquement prouvée

La couverture s’exprime sous la forme d’un indice numérique, affiché de manière obligatoire sur toutes les crèmes solaires. Plus il est élevé, plus forte est la protection.

Il est indispensable d’utiliser des produits dont l’efficacité a été cliniquement prouvée. Selon une récente étude scientifique australienne, les adultes qui utilisent régulièrement de la crème solaire ont la peau moins ridée et leur vieillissement cutané est moins important – de 24% – que les personnes qui ne mettent de la crème que de temps en temps.

Règles à respecter

Il est important d’appliquer sa crème solaire toutes les deux heures et après la baignade. Mais avoir le bon indice de protection n’est pas suffisant.

Il est vivement recommandé de se protéger au maximum entre 10 et 16 heures. N’hésitez pas également à mettre un tee-shirt, une casquette pour couvrir les zones du corps les plus exposées comme le nez ou les oreilles, même en cas de courte exposition.