{"id":466,"date":"2025-05-13T00:00:00","date_gmt":"2025-05-13T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santedelafemme.ch\/?p=466"},"modified":"2025-05-22T07:15:17","modified_gmt":"2025-05-22T07:15:17","slug":"quest-ce-qui-aide-a-long-terme-en-cas-dendometriose-chronique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santedelafemme.ch\/fr\/quest-ce-qui-aide-a-long-terme-en-cas-dendometriose-chronique\/","title":{"rendered":"Qu&rsquo;est-ce qui aide \u00e0 long terme en cas d&rsquo;endom\u00e9triose chronique ?"},"content":{"rendered":"\n<p>L\u2019endom\u00e9triose chronique repr\u00e9sente un d\u00e9fi de sant\u00e9 majeur pour de nombreuses femmes. Cette maladie complexe, caract\u00e9ris\u00e9e par la croissance de tissu semblable \u00e0 la muqueuse ut\u00e9rine en dehors de l\u2019ut\u00e9rus, peut entra\u00eener des douleurs intenses, l\u2019infertilit\u00e9 et une qualit\u00e9 de vie r\u00e9duite. La recherche d\u2019options de traitement efficaces \u00e0 long terme est souvent un parcours sem\u00e9 d\u2019emb\u00fbches pour les personnes concern\u00e9es. Cependant, la recherche m\u00e9dicale progresse constamment et ouvre de nouvelles perspectives pour vivre avec l\u2019endom\u00e9triose.<\/p>\n\n    <h2>Physiopathologie de l\u2019endom\u00e9triose chronique<\/h2>\n    <p>Pour comprendre la complexit\u00e9 de l\u2019endom\u00e9triose, il est important d\u2019examiner de plus pr\u00e8s sa physiopathologie. Dans cette maladie, du tissu endom\u00e9trial s\u2019implante en dehors de la cavit\u00e9 ut\u00e9rine, principalement dans la r\u00e9gion pelvienne, mais aussi dans d\u2019autres r\u00e9gions du corps. Ces foyers d\u2019endom\u00e9triose ectopiques r\u00e9agissent aux changements hormonaux cycliques de mani\u00e8re similaire \u00e0 la muqueuse ut\u00e9rine normale.<\/p>\n    <p>Le m\u00e9canisme exact de d\u00e9veloppement de l\u2019endom\u00e9triose n\u2019est pas encore enti\u00e8rement \u00e9lucid\u00e9. Une th\u00e9orie largement accept\u00e9e est celle de la menstruation r\u00e9trograde, o\u00f9 le sang menstruel et la muqueuse ut\u00e9rine refluent par les trompes de Fallope dans la cavit\u00e9 abdominale. D\u2019autres facteurs tels que la pr\u00e9disposition g\u00e9n\u00e9tique, les influences environnementales et les troubles du syst\u00e8me immunitaire jouent \u00e9galement un r\u00f4le.<\/p>\n    <p>L\u2019endom\u00e9triose chronique entra\u00eene une s\u00e9rie de modifications dans le corps. Celles-ci comprennent :<\/p>\n    <ul>\n        <li>R\u00e9actions inflammatoires dans les tissus<\/li>\n        <li>Formation d\u2019adh\u00e9rences et de tissu cicatriciel<\/li>\n        <li>Modifications de la perception de la douleur<\/li>\n        <li>Alt\u00e9ration de la fertilit\u00e9<\/li>\n    <\/ul>\n    <p>Ces processus contribuent \u00e0 la chronicisation de la maladie et n\u00e9cessitent une strat\u00e9gie de traitement multidisciplinaire \u00e0 long terme.<\/p>\n\n    <h2>Approches th\u00e9rapeutiques conservatrices pour l\u2019endom\u00e9triose<\/h2>\n    <p>Le traitement conservateur constitue souvent le premier pilier dans la prise en charge de l\u2019endom\u00e9triose chronique. Il vise \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes et \u00e0 ralentir la progression de la maladie sans interventions invasives. Un traitement conservateur efficace peut am\u00e9liorer consid\u00e9rablement la qualit\u00e9 de vie de nombreuses patientes.<\/p>\n\n    <h3>Hormonoth\u00e9rapie avec analogues de la GnRH et progestatifs<\/h3>\n    <p>L\u2019hormonoth\u00e9rapie joue un r\u00f4le central dans le traitement conservateur de l\u2019endom\u00e9triose. Les analogues de la GnRH (Gonadotropin-Releasing Hormone) et les progestatifs font partie des m\u00e9dicaments les plus couramment utilis\u00e9s. Les analogues de la GnRH suppriment la production d\u2019\u0153strog\u00e8nes, ce qui induit un \u00e9tat de m\u00e9nopause artificielle et inhibe la croissance des foyers d\u2019endom\u00e9triose.<\/p>\n    <p>Les progestatifs tels que le di\u00e9nogest ou l\u2019ac\u00e9tate de nor\u00e9thist\u00e9rone ont \u00e9galement des effets anti-\u0153strog\u00e9niques et poss\u00e8dent en outre des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires. Ils peuvent \u00eatre administr\u00e9s sous forme de comprim\u00e9s, d\u2019injections retard ou de dispositifs intra-ut\u00e9rins hormonaux. Le choix de l\u2019hormonoth\u00e9rapie d\u00e9pend de facteurs individuels tels que l\u2019\u00e2ge, le d\u00e9sir de grossesse et le profil d\u2019effets secondaires.<\/p>\n\n    <h3>Gestion de la douleur par les AINS et les opio\u00efdes<\/h3>\n    <p>Une gestion efficace de la douleur est cruciale pour de nombreuses patientes atteintes d\u2019endom\u00e9triose. Les anti-inflammatoires non st\u00e9ro\u00efdiens (AINS) comme l\u2019ibuprof\u00e8ne ou le diclof\u00e9nac sont souvent le premier choix pour soulager la douleur. Ils ont non seulement un effet analg\u00e9sique mais aussi anti-inflammatoire.<\/p>\n    <p>Dans les cas s\u00e9v\u00e8res, des opio\u00efdes peuvent \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9s, mais le risque de d\u00e9pendance doit \u00eatre soigneusement \u00e9valu\u00e9. Une th\u00e9rapie multimodale de la douleur, combinant diff\u00e9rentes approches, peut \u00eatre particuli\u00e8rement efficace. Outre les m\u00e9dicaments, cela inclut des m\u00e9thodes non pharmacologiques telles que la <code>TENS<\/code> (neurostimulation \u00e9lectrique transcutan\u00e9e) ou les applications de chaleur.<\/p>\n\n    <h3>Modification du r\u00e9gime alimentaire et compl\u00e9ments alimentaires<\/h3>\n    <p>Une alimentation adapt\u00e9e peut contribuer \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes de l\u2019endom\u00e9triose chez certaines femmes. Un r\u00e9gime anti-inflammatoire riche en acides gras om\u00e9ga-3, en antioxydants et en fibres est souvent recommand\u00e9. Certaines \u00e9tudes sugg\u00e8rent qu\u2019une r\u00e9duction de la consommation de viande rouge et une augmentation de la consommation de fruits et l\u00e9gumes peuvent avoir des effets positifs.<\/p>\n    <p>Des compl\u00e9ments alimentaires tels que la vitamine D, les acides gras om\u00e9ga-3 ou le curcuma sont \u00e9galement discut\u00e9s. Bien que les preuves scientifiques de leur efficacit\u00e9 dans l\u2019endom\u00e9triose soient encore limit\u00e9es, certaines patientes rapportent une am\u00e9lioration de leurs sympt\u00f4mes. Il est important de discuter de la prise de compl\u00e9ments alimentaires avec le m\u00e9decin traitant afin d\u2019\u00e9viter d\u2019\u00e9ventuelles interactions.<\/p>\n\n    <h3>Physioth\u00e9rapie et r\u00e9\u00e9ducation du plancher pelvien<\/h3>\n    <p>Les mesures physioth\u00e9rapeutiques peuvent constituer un compl\u00e9ment pr\u00e9cieux dans le traitement de l\u2019endom\u00e9triose chronique. Des exercices cibl\u00e9s pour renforcer et d\u00e9tendre les muscles du plancher pelvien peuvent r\u00e9duire la douleur et am\u00e9liorer la fonctionnalit\u00e9. Les th\u00e9rapies manuelles telles que les techniques fasciales ou le traitement des points g\u00e2chettes peuvent \u00e9galement contribuer au soulagement de la douleur.<\/p>\n    <p>Une r\u00e9\u00e9ducation sp\u00e9cialis\u00e9e du plancher pelvien peut aider \u00e0 rel\u00e2cher les tensions et \u00e0 am\u00e9liorer la circulation sanguine dans la r\u00e9gion pelvienne. De nombreuses femmes rapportent une am\u00e9lioration de leur qualit\u00e9 de vie gr\u00e2ce \u00e0 des traitements physioth\u00e9rapeutiques r\u00e9guliers. Il est important de trouver un physioth\u00e9rapeute sp\u00e9cialis\u00e9 dans l\u2019endom\u00e9triose qui comprend la complexit\u00e9 de la maladie.<\/p>\n\n    <h2>Interventions chirurgicales en cas d\u2019endom\u00e9triose<\/h2>\n    <p>Lorsque les m\u00e9thodes de traitement conservatrices ne suffisent pas, des interventions chirurgicales peuvent s\u2019av\u00e9rer n\u00e9cessaires. Le traitement chirurgical vise \u00e0 enlever les foyers d\u2019endom\u00e9triose, \u00e0 lib\u00e9rer les adh\u00e9rences et \u00e0 restaurer l\u2019anatomie normale. La d\u00e9cision d\u2019une intervention chirurgicale doit \u00eatre soigneusement pes\u00e9e, car les op\u00e9rations comportent \u00e9galement des risques et ne conduisent pas toujours \u00e0 un soulagement durable des sympt\u00f4mes.<\/p>\n\n    <h3>Excision laparoscopique des foyers d\u2019endom\u00e9triose<\/h3>\n    <p>L\u2019excision laparoscopique est la r\u00e9f\u00e9rence (gold standard) dans le traitement chirurgical de l\u2019endom\u00e9triose. Lors de cette proc\u00e9dure minimalement invasive, les foyers d\u2019endom\u00e9triose sont enlev\u00e9s \u00e0 l\u2019aide d\u2019une cam\u00e9ra et d\u2019instruments sp\u00e9ciaux introduits par de petites incisions dans la paroi abdominale. La laparoscopie permet un diagnostic pr\u00e9cis et un traitement simultan\u00e9 de la maladie.<\/p>\n    <p>Les avantages de l\u2019excision laparoscopique sont :<\/p>\n    <ul>\n        <li>Moins de douleurs postop\u00e9ratoires<\/li>\n        <li>Temps de r\u00e9cup\u00e9ration plus rapide<\/li>\n        <li>Risque moindre d\u2019adh\u00e9rences<\/li>\n        <li>Meilleurs r\u00e9sultats cosm\u00e9tiques<\/li>\n    <\/ul>\n    <p>Le taux de succ\u00e8s de l\u2019excision laparoscopique d\u00e9pend de l\u2019exp\u00e9rience du chirurgien et du stade de la maladie. Dans de nombreux cas, une am\u00e9lioration significative des sympt\u00f4mes et de la qualit\u00e9 de vie peut \u00eatre obtenue.<\/p>\n\n    <h3>Hyst\u00e9rectomie et ovariectomie en dernier recours<\/h3>\n    <p>Dans les cas s\u00e9v\u00e8res, notamment lorsque toutes les autres options de traitement ont \u00e9t\u00e9 \u00e9puis\u00e9es, une hyst\u00e9rectomie (ablation de l\u2019ut\u00e9rus) peut \u00eatre envisag\u00e9e. Dans certains cas, une ovariectomie (ablation des ovaires) est \u00e9galement pratiqu\u00e9e. Ces interventions sont irr\u00e9versibles et entra\u00eenent une entr\u00e9e imm\u00e9diate en m\u00e9nopause si les deux ovaires sont enlev\u00e9s.<\/p>\n    <p>La d\u00e9cision d\u2019une hyst\u00e9rectomie ou d\u2019une ovariectomie doit \u00eatre tr\u00e8s soigneusement pes\u00e9e. Elle n\u2019est g\u00e9n\u00e9ralement envisag\u00e9e que pour les femmes qui ont termin\u00e9 leur planification familiale et chez qui les autres options th\u00e9rapeutiques n\u2019ont pas apport\u00e9 un soulagement suffisant. Il est important de noter que m\u00eame apr\u00e8s une hyst\u00e9rectomie, des foyers d\u2019endom\u00e9triose peuvent subsister dans d\u2019autres organes.<\/p>\n\n    <h3>Neurectomie pr\u00e9sacr\u00e9e en cas de douleurs r\u00e9fractaires au traitement<\/h3>\n    <p>Chez les patientes souffrant de douleurs abdominales m\u00e9dianes r\u00e9fractaires au traitement, une neurectomie pr\u00e9sacr\u00e9e (NPS) peut \u00eatre envisag\u00e9e. Lors de cette intervention, certaines fibres nerveuses qui transmettent les influx douloureux de la r\u00e9gion pelvienne au cerveau sont sectionn\u00e9es. La NPS est g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9alis\u00e9e en combinaison avec une excision laparoscopique.<\/p>\n    <p>Le taux de succ\u00e8s de la NPS varie, et toutes les patientes ne b\u00e9n\u00e9ficient pas de la m\u00eame mani\u00e8re de cette intervention. Les effets secondaires possibles tels que les troubles de la miction ou la constipation doivent \u00eatre soigneusement \u00e9valu\u00e9s par rapport aux avantages potentiels. La d\u00e9cision d\u2019une NPS ne doit \u00eatre prise qu\u2019apr\u00e8s une consultation approfondie et dans des centres sp\u00e9cialis\u00e9s.<\/p>\n\n    <h2>Approches th\u00e9rapeutiques compl\u00e9mentaires et alternatives<\/h2>\n    <p>De nombreuses femmes atteintes d\u2019endom\u00e9triose chronique recherchent, en plus des traitements m\u00e9dicaux conventionnels, des approches th\u00e9rapeutiques compl\u00e9mentaires et alternatives. Ces m\u00e9thodes visent \u00e0 am\u00e9liorer le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral et \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes de mani\u00e8re naturelle. Bien que les preuves scientifiques de certaines de ces approches soient limit\u00e9es, de nombreuses patientes rapportent des exp\u00e9riences positives.<\/p>\n\n    <h3>Acupuncture selon les m\u00e9thodes de la MTC<\/h3>\n    <p>L\u2019acupuncture, \u00e9l\u00e9ment central de la M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise (MTC), est appr\u00e9ci\u00e9e par certaines patientes atteintes d\u2019endom\u00e9triose comme th\u00e9rapie de soutien. En pla\u00e7ant de fines aiguilles sur des points sp\u00e9cifiques du corps, on cherche \u00e0 r\u00e9guler le flux d\u2019\u00e9nergie et \u00e0 r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre. Certaines \u00e9tudes sugg\u00e8rent que l\u2019acupuncture peut contribuer au soulagement de la douleur et \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n    <p>La MTC consid\u00e8re l\u2019endom\u00e9triose comme la cons\u00e9quence de blocages \u00e9nerg\u00e9tiques et de d\u00e9s\u00e9quilibres dans le corps. Un traitement individualis\u00e9, qui peut comprendre, outre l\u2019acupuncture, la phytoth\u00e9rapie et des recommandations nutritionnelles, vise \u00e0 corriger ces d\u00e9s\u00e9quilibres. Il est important de consulter un th\u00e9rapeute en MTC qualifi\u00e9 et exp\u00e9riment\u00e9, familier avec les particularit\u00e9s de l\u2019endom\u00e9triose.<\/p>\n\n    <h3>Phytoth\u00e9rapie avec le gattilier et l\u2019igname sauvage<\/h3>\n    <p>La phytoth\u00e9rapie, c\u2019est-\u00e0-dire le traitement par les plantes m\u00e9dicinales, gagne en importance dans le traitement compl\u00e9mentaire de l\u2019endom\u00e9triose. Le gattilier (<code>Vitex agnus-castus<\/code>) est utilis\u00e9 pour ses propri\u00e9t\u00e9s r\u00e9gulatrices hormonales. Il peut aider \u00e0 r\u00e9guler le cycle menstruel et \u00e0 soulager des sympt\u00f4mes tels que les douleurs mammaires.<\/p>\n    <p>L\u2019igname sauvage (<code>Dioscorea villosa<\/code>) contient de la diosg\u00e9nine, un pr\u00e9curseur de la progest\u00e9rone, et est utilis\u00e9e en naturopathie pour soutenir l\u2019\u00e9quilibre hormonal. Certaines femmes rapportent un soulagement de leurs sympt\u00f4mes d\u2019endom\u00e9triose gr\u00e2ce \u00e0 la prise r\u00e9guli\u00e8re de pr\u00e9parations \u00e0 base d\u2019igname sauvage.<\/p>\n\n    <h2>Soutien psychosocial et strat\u00e9gies d\u2019adaptation<\/h2>\n    <p>L\u2019endom\u00e9triose chronique peut entra\u00eener non seulement des charges physiques, mais aussi des charges psychiques consid\u00e9rables. De nombreuses personnes concern\u00e9es souffrent d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, de d\u00e9pression ou d\u2019une baisse de l\u2019estime de soi. Un traitement holistique de l\u2019endom\u00e9triose devrait donc toujours tenir compte des aspects psychosociaux.<\/p>\n    <p>Les approches psychoth\u00e9rapeutiques telles que la th\u00e9rapie cognitivo-comportementale peuvent aider les personnes concern\u00e9es \u00e0 mieux g\u00e9rer les d\u00e9fis \u00e9motionnels de la maladie. Des techniques telles que la pleine conscience et la gestion du stress peuvent contribuer \u00e0 mieux g\u00e9rer la douleur et \u00e0 am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n    <p>Les groupes d\u2019entraide et les organisations de patientes jouent un r\u00f4le important dans le soutien psychosocial. L\u2019\u00e9change avec d\u2019autres personnes concern\u00e9es peut r\u00e9duire le sentiment d\u2019isolement et transmettre des strat\u00e9gies d\u2019adaptation pratiques. Les forums en ligne et les m\u00e9dias sociaux offrent des possibilit\u00e9s suppl\u00e9mentaires de r\u00e9seautage.<\/p>\n    <p>Quelques strat\u00e9gies d\u2019adaptation utiles pour les femmes atteintes d\u2019endom\u00e9triose chronique sont :<\/p>\n    <ul>\n        <li>Tenir un journal des sympt\u00f4mes pour mieux identifier les d\u00e9clencheurs<\/li>\n        <li>Apprendre des techniques de relaxation telles que la relaxation musculaire progressive<\/li>\n        <li>Adapter son mode de vie avec un sommeil suffisant et une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/li>\n        <li>Communiquer ouvertement avec son partenaire, sa famille et son employeur au sujet de la maladie<\/li>\n    <\/ul>\n    <p>Une prise en charge globale, qui tient compte \u00e0 la fois des aspects physiques et psychiques de l\u2019endom\u00e9triose, peut contribuer de mani\u00e8re d\u00e9cisive \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n\n    <h2>Pistes de recherche et futures options th\u00e9rapeutiques<\/h2>\n    <p>La recherche sur l\u2019endom\u00e9triose progresse constamment et ouvre de nouvelles perspectives pour de futures options de traitement. Des scientifiques du monde entier s\u2019efforcent de mieux comprendre les m\u00e9canismes de la maladie et de d\u00e9velopper des approches th\u00e9rapeutiques innovantes.<\/p>\n\n    <h3>Th\u00e9rapies immunomodulatrices avec inhibiteurs du TNF-\u03b1<\/h3>\n    <p>Une piste de recherche prometteuse r\u00e9side dans le d\u00e9veloppement de th\u00e9rapies immunomodulatrices. Les inhibiteurs du TNF-\u03b1, d\u00e9j\u00e0 utilis\u00e9s avec succ\u00e8s dans d\u2019autres maladies inflammatoires, montrent \u00e9galement un potentiel dans l\u2019endom\u00e9triose. Ces m\u00e9dicaments interviennent dans les processus inflammatoires responsables de nombreux sympt\u00f4mes de l\u2019endom\u00e9triose.<\/p>\n    <p>Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que le TNF-\u03b1 est \u00e9lev\u00e9 dans les foyers d\u2019endom\u00e9triose et contribue \u00e0 la formation et au maintien des l\u00e9sions. En bloquant cette cytokine, la croissance des foyers d\u2019endom\u00e9triose pourrait \u00eatre inhib\u00e9e et les douleurs r\u00e9duites. Les \u00e9tudes cliniques sur l\u2019efficacit\u00e9 des inhibiteurs du TNF-\u03b1 dans l\u2019endom\u00e9triose sont prometteuses, mais encore \u00e0 des stades pr\u00e9coces.<\/p>\n\n    <h3>Inhibiteurs de l\u2019angiogen\u00e8se pour r\u00e9duire la croissance des l\u00e9sions<\/h3>\n    <p>L\u2019angiogen\u00e8se, c\u2019est-\u00e0-dire la formation de nouveaux vaisseaux sanguins, joue un r\u00f4le important dans la croissance et la survie des foyers d\u2019endom\u00e9triose. Les inhibiteurs de l\u2019angiogen\u00e8se, d\u00e9j\u00e0 utilis\u00e9s en canc\u00e9rologie, pourraient donc \u00e9galement \u00eatre efficaces dans le traitement de l\u2019endom\u00e9triose.<\/p>\n    <p>Les r\u00e9sultats de la recherche montrent que des substances telles que le <code>Bevacizumab<\/code> peuvent r\u00e9duire significativement la croissance des foyers d\u2019endom\u00e9triose dans les mod\u00e8les animaux. Le d\u00e9fi consiste \u00e0 traduire ces d\u00e9couvertes en th\u00e9rapies s\u00fbres et efficaces pour l\u2019homme. Des \u00e9tudes cliniques sur l\u2019application des inhibiteurs de l\u2019angiogen\u00e8se dans l\u2019endom\u00e9triose sont en planification.<\/p>\n\n    <h3>G\u00e9nie g\u00e9n\u00e9tique et m\u00e9decine personnalis\u00e9e dans l\u2019endom\u00e9triose<\/h3>\n    <p>Les progr\u00e8s du g\u00e9nie g\u00e9n\u00e9tique et de la m\u00e9decine personnalis\u00e9e ouvrent de nouvelles possibilit\u00e9s pour le diagnostic et le traitement de l\u2019endom\u00e9triose. Les examens g\u00e9n\u00e9tiques peuvent aider \u00e0 identifier les facteurs de risque de d\u00e9veloppement de l\u2019endom\u00e9triose et \u00e0 d\u00e9velopper des approches th\u00e9rapeutiques individualis\u00e9es.<\/p>\n    <p>Quelques approches prometteuses dans ce domaine sont :<\/p>\n    <ul>\n        <li>Identification de marqueurs g\u00e9n\u00e9tiques de l\u2019endom\u00e9triose pour un diagnostic pr\u00e9coce<\/li>\n        <li>D\u00e9veloppement de m\u00e9dicaments adapt\u00e9s \u00e0 des profils g\u00e9n\u00e9tiques sp\u00e9cifiques<\/li>\n        <li>Utilisation de la th\u00e9rapie g\u00e9nique pour corriger les facteurs g\u00e9n\u00e9tiques contribuant \u00e0 l\u2019endom\u00e9triose<\/li>\n    <\/ul>\n    <p>La m\u00e9decine personnalis\u00e9e pourrait \u00e0 l\u2019avenir permettre d\u2019adapter individuellement le traitement de l\u2019endom\u00e9triose \u00e0 chaque patiente. Cela pourrait conduire \u00e0 une meilleure efficacit\u00e9 et \u00e0 une r\u00e9duction des effets secondaires.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019endom\u00e9triose chronique repr\u00e9sente un d\u00e9fi de sant\u00e9 majeur pour de nombreuses femmes. 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