Schwangerschaft und Mutterschaft
Was sind die Symptome des Babyblues – und wie geht man damit um?
Die Geburt eines Kindes ist ein freudiges Ereignis, doch für viele Mütter folgt darauf eine Phase emotionaler Turbulenzen. Der sogenannte Babyblues tritt bei bis zu 80% aller Frauen in den ersten Tagen nach der Entbindung auf. Diese vorübergehende Stimmungsschwankung kann…
Weiter LesenWarum ist eine umfassende pränatale Betreuung so wichtig?
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Erwartungen und Veränderungen, in der die Gesundheit von Mutter und Kind höchste Priorität hat. Eine umfassende pränatale Betreuung spielt dabei eine entscheidende Rolle für einen optimalen Schwangerschaftsverlauf und die Entwicklung des Ungeborenen. Sie umfasst…
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Wie kann man sich gezielt auf eine natürliche Geburt vorbereiten?
Die Vorbereitung auf eine natürliche Geburt ist ein ganzheitlicher Prozess, der Körper und Geist gleichermaßen einbezieht. Für viele werdende Mütter ist der Wunsch nach einer selbstbestimmten, interventionsarmen Geburtserfahrung groß. Doch wie kann man sich optimal darauf einstellen? Eine gezielte Vorbereitung…
Weiter LesenPositive Elternschaft beginnt mit Achtsamkeit
Elternschaft ist eine der herausforderndsten und zugleich erfüllendsten Aufgaben im Leben. In einer Welt voller Ablenkungen und Stress suchen Eltern zunehmend nach Wegen, um präsenter und gelassener im Umgang mit ihren Kindern zu sein. Achtsamkeit bietet hier einen vielversprechenden Ansatz,…
Weiter LesenEin gut gepackter Mutterschaftskoffer gibt Sicherheit
Die Vorbereitung auf die Geburt eines Kindes ist eine aufregende Zeit voller Vorfreude und Erwartungen. Ein wesentlicher Aspekt dieser Vorbereitung ist das Packen des Mutterschaftskoffers. Dieser Koffer begleitet werdende Mütter in einen der wichtigsten Momente ihres Lebens und sollte daher…
Weiter LesenDie Gründe für ein gezieltes Beckenbodentraining nach der Geburt
Die Geburt eines Kindes ist ein einschneidendes Erlebnis, das tiefgreifende Veränderungen im Körper einer Frau bewirkt. Besonders der Beckenboden, eine komplexe Muskelstruktur im Beckenbereich, erfährt während Schwangerschaft und Geburt eine enorme Belastung. Ein gezieltes Beckenbodentraining nach der Entbindung ist daher…
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